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【キッズヨガ】外でイベント開催しました!



こんにちは!まなびのちるどれです!


キッズヨガイベントをお外で開催しました〜!!

青空の下でするヨガは、開放的で気持ちよかったです!






まずは、ウオーミングアップ!

ストレッチをしたり〜

足相撲対決をお友達としたり〜

足指じゃんけんをしたり〜


そのあとは、実際にからだを沢山動かしてみます!




身体を動かしながら動物園を巡ります!

とも先生のレッスンは、ストーリー性もあるため、

子供達も終始飽きずに楽しめてます!



まずは、バスになりお尻で移動🚌

骨盤が立って姿勢がよくなります!



そのあとは、猫〜犬〜とかげ〜フラミンゴなど

いろんな動物のポーズをしてみます〜!

バランス感覚・体幹を鍛えていきます!



最後は、みんなで足を使ってお絵描き〜!

腹筋を鍛えていきます!


楽しくカラダを動かしながら、

自分自身のカラダと向き合ってみます!



ぜひ、

・楽しく身体を動かしたい!

・運動習慣をつけたい!

・体幹/ 姿勢改善したい!

・けがを予防したい!


当てはまる方は、ぜひ遊びに来てください!

お待ちしております!

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​Access

【電車でお越しの場合】

JR環状線「玉造駅」下車 徒歩10分

​鶴見緑地線「玉造駅」1番出口から徒歩5分

【バスでお越しの場合】

​難波駅「大阪シティバス【85】玉造経由 杭全行き」乗車~(15分ほど)~「清水谷高校前」下車 徒歩1分

【自転車でお越しの場合】

​近隣店舗のご迷惑にならないよう、歩道への駐輪はお控えください

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〒540-0005

大阪市中央区上町1-6-11 2F

TEL : 06-6773-9649

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